ClirIT – Ahol a tények élnek
Az első kör menete

Városi legendák · Elemzés

Az ember az agyának csak 10%-át használja?

8 perc olvasás 2026. 09. 22.

„Mi lenne, ha benned még ott lenne a másik kilencven?” Megállító nyitás Képzeld el, hogy tizenhét éves vagy. Ott ülsz egy dolgozat fölött. Nézed a feladatot. Tudod, hogy tanultál. Mégsem jut eszedbe. Két sorral odébb valaki már ír. Te meg csak bámulod a papírt. És megjelenik az a kis, kellemetlen mondat: „Lehet, hogy én ehhez egyszerűen kevés vagyok.”

Aztán telnek az évek. Nem azt a munkát csinálod, amit elképzeltél. Van egy ötleted, amit sosem valósítottál meg. Néha keresel egy szót, ami tegnap még ott volt a fejedben. Látsz valakit, aki elképesztően gyorsan tanul, zenél, számol, emlékszik. És akkor valaki azt mondja: „Nyugi. Az ember az agyának csak tíz százalékát használja.” Álljunk meg.

Mert ez nem egyszerűen egy tudományos állítás. Ez majdnem egy ígéret. Azt mondja: nem ennyi vagy. Van még benned valami. Rengeteg. Talán kilencven százaléknyi. Csak még nem találtad meg a kapcsolót. És valljuk be… ki ne szeretné, ha ez igaz lenne?

1A legenda A legismertebb változata egyszerű: Az átlagember az agyának csak körülbelül 10%-át használja.

A fennmaradó 90% kihasználatlan. Ha valahogy hozzá tudnánk férni, sokkal intelligensebbek, kreatívabbak, gyorsabbak lennénk. A modernebb, filmes verzió már tovább megy. Ha felszabadítod a többi részt: óriási memória, villámgyors számolás, hihetetlen tanulási képesség, sőt a sci-fi változatban már szinte természetfeletti erő.

A Limitless és a Lucy is erre a kulturális fantáziára épített: valahol bennünk ott lapul egy sokkal nagyobb emberi teljesítmény, csak valamiért nem férünk hozzá. A Society for Neuroscience BrainFacts oldala éppen a Lucy kapcsán mutatta be, mennyire tartós ez a mítosz. De a legenda jóval régebbi Hollywoodnál.

2Mi benne a hátborzongatóan — vagy inkább gyönyörűen — hihető?

Van valami szép ebben a történetben. Azt mondja: nem vagy kész. Nem az a végső határod, amit tegnap produkáltál. Nem az vagy, amit egyszer elrontottál. Nem az vagy, ahány pontot kaptál a teszten. Nem az vagy, amit most még nem tudsz. És ez nagyon mély emberi vágyat érint. Sokunknak volt már olyan pillanata, amikor azt éreztük: „Több van bennem.”

William James, az amerikai pszichológia egyik alapfigurája éppen erről írt 1907-ben. Nem azt állította, hogy az agyunk 10%-át használjuk. Azt írta, hogy az emberek általában csak kis részét használják ki lehetséges mentális és fizikai erőforrásaiknak, és gyakran saját lehetőségeik alatt élnek. Ez egészen más állítás. És még ma is sokkal emberibb.

Azt mondja: lehet benned fejlődési tartalék. Nem azt: az agyad kilenctizede szabadságon van.

3Van azonban ennek egy kicsit kegyetlen oldala is Mert ha elhiszem, hogy bennem egy lezárt 90% vár arra, hogy felébresszem, akkor a remény mellé könnyen odaköltözhet valami más is.

Bűntudat. „Miért nem használom?” Irigység. „Ő biztos hozzáfér valamihez, amihez én nem.” Harag saját magamra. „Miért nem tudok többet kihozni magamból?” Vagy a nagy kérdés: Mi lett volna belőlem, ha megtalálom azt a másik kilencven százalékot? Ezért ez a legenda nem buta.

Nagyon ügyesen kapaszkodik bele egy valódi emberi fájdalomba: abba a félelembe, hogy talán nem éltük meg mindazt, amivé válhattunk volna. A Scientific American szerint éppen ez a „kiaknázatlan tartalék” teszi annyira csábítóvá a 10%-os mítoszt: jó érzés elhinni, hogy hatalmas, rejtett szellemi kapacitás vár bennünk. És most kezd igazán érdekes lenni.

Mert lehet, hogy az érzésben van valami igaz. Csak a hozzá épített agytörténet nem az.

4Honnan jött egyáltalán a 10%?

Na, itt a Városi legendák sorozatunk második leckéje. Mert nincs egyetlen ember, akire rámutathatunk: „Ő találta ki.” A történet eredete inkább olyan, mint egy százéves telefonos játék. Az egyik legerősebb szál William Jameshez vezet. 1907: James azt írja nagyjából: az ember csak kis részét használja ki lehetséges mentális és fizikai erőforrásainak.

Nincs 10%. Nincs agyszövet. Nincs kikapcsolt 90%. Ez egy emberi lehetőségekről szóló gondolat. Aztán eltelt néhány évtized.

51936: megérkezik a varázslatos szám Dale Carnegie világhírű önfejlesztő könyvének, a How to Win Friends and Influence People-nek az előszavában Lowell Thomas már ezt tulajdonította William Jamesnek: az átlagember mindössze 10%-át fejleszti ki látens mentális képességeinek.

Ez már sokkal ütősebb. „Kis rész” helyett: 10%. Egy homályos emberi felismerésből lett egy pontos szám. A Scientific American agymítosz-története szerint ez jelentősen hozzájárult a történet elterjedéséhez. Figyeld a változást: William James: Nem használjuk ki teljes emberi potenciálunkat.

↓ Önfejlesztő kultúra: Csak körülbelül 10%-át fejlesztjük ki mentális képességeinknek. ↓ Közbeszéd: Az agyunknak csak 10%-át használjuk. Ez három különböző állítás. De száz évnyi ismétlés után… egy mondatnak tűnik.

6És természetesen megérkezik Einstein Mert ha már van egy nagyszerű mondatunk az emberi zsenialitásról, kell hozzá valaki, akinek nagyon nagy haja van.

Évtizedek óta kering az a történet is, hogy Albert Einstein azért volt zseni, mert ő az átlagosnál nagyobb részét használta az agyának — vagy maga mondta volna a 10%-os állítást. Csakhogy Barry Beyerstein, aki részletesen kutatta a mítosz eredetét, arról számolt be, hogy az Einstein-archívumban sem találtak ilyen kijelentést.

Vagyis itt már van egy legenda… amelyhez később hozzáragasztottunk egy híres embert… hogy még hitelesebben hangozzon. Szegény Einstein megint olyan dolgot mondott az interneten, amit életében soha.

7A tudomány is segített — akaratán kívül Volt még egy érdekes összetevő.

A korai idegtudományban az agykéreg bizonyos területeit egy ideig „silent cortex”, vagyis nagyjából „néma kéreg” néven emlegették, mert az akkori vizsgálatokkal nem lehetett világosan funkciót rendelni hozzájuk. Csakhogy: nem tudjuk, mire való nem ugyanaz, mint: nem csinál semmit.

Később kiderült, hogy ezeknek az asszociációs kérgi területeknek fontos szerepük van többek között különböző információk összekapcsolásában. A korai bizonytalanság azonban könnyen beleolvadhatott a „rengeteg agyterület kihasználatlan” történetébe. Megint ugyanaz a mozdulat: „Nem tudjuk.” ↓ „Talán nincs funkciója.” ↓ „Nem használjuk.” ↓ „Ez a rejtett 90%!”

A történet minden átadásnál kapott egy kis pluszt. Mint a családi recept. Csak itt a nagymama végére már telekinézisre is képes.

8Na jó.

Akkor tényleg mennyit használunk? Itt a rövid válasz: nem 10%-ot. A mai idegtudomány szerint a teljes agy különböző részeit használjuk a nap folyamán, különböző feladatokra.

Nem minden terület ugyanolyan aktív minden pillanatban, és természetesen nem minden neuron tüzel egyszerre — de nincs egy hatalmas, funkció nélküli 90%-os blokk, amely csak arra várna, hogy „bekapcsoljuk”. A Society for Neuroscience BrainFacts ezt úgy fogalmazza meg: az egész agyat használjuk, csak nem egyszerre ugyanúgy.

Az MIT McGovern Institute 2024-es összefoglalója szerint az agy még alvás közben is intenzíven aktív, és különböző hálózatai folyamatosan dolgoznak. És van néhány nagyon egyszerű ellenőrző nyom.

9Első nyom: az agy borzasztóan drága szerkezet Az agy testtömegünknek csak körülbelül 2%-át adja, mégis nagyjából 20%-át használja fel energiánknak.

Gondold el. Építesz egy házat. A ház üzemeltetési költségének ötödét egyetlen szoba viszi el. Majd kiderül: a szoba 90%-át soha nem használod. Az evolúció szempontjából ez meglehetősen különös luxus lenne.

10Második nyom: az agysérülések Ha az agy 90%-a valóban feleslegesen állna, akkor nagyon sok területet el lehetne veszíteni különösebb következmény nélkül.

De nem ezt látjuk. Az ideggyógyászati tapasztalat szerint már viszonylag korlátozott sérülések is okozhatnak konkrét veszteséget: beszédben, látásban, mozgásban, emlékezetben, figyelemben, viselkedésben. A Scientific American egyik klasszikus összefoglalója éppen ezt emeli ki a mítosz egyik legerősebb cáfolataként.

Ez persze nem azt jelenti, hogy az agy merev. Épp ellenkezőleg. Képes bizonyos mértékig átszerveződni, kompenzálni, más hálózatokat bevonni — ezt nevezzük neuroplaszticitásnak. Az MIT összefoglalója például súlyos gyermekkori beavatkozások után is dokumentált nagyfokú átszerveződési képességet emel ki. De: átszerveződés ≠ előtte használatlan volt.

Ez fontos különbség.

11AMIT HALLUNK / AMIT HOZZÁTESZÜNK AMIT HALLUNK „Az ember nem használja ki teljesen a képességeit.” Ez akár teljesen értelmes állítás is lehet.

↓ AMIT HOZZÁTESZÜNK „Ez azt jelenti, hogy az agy 90%-a használaton kívül van.” ↓ „Ha azt bekapcsoljuk, sokszorosára nő az intelligenciánk.” ↓ „Talán olyan képességeink lesznek, amelyek most nincsenek.” Az első mondattól az utolsóig hatalmas utat tettünk meg. És közben szinte észre sem vettük. Ez a legenda igazi témája. Nem az agy. Az ismétlés.

Hol a határ?

Nem jó válasz: „Csak 10%-ot használunk.” Nem támasztja alá a neurológia. De ez sem jó válasz: „Már most 100%-osak vagyunk, tehát nincs hová fejlődnünk.” Ez két külön fogalom. Az agy használata nem ugyanaz, mint egy ember képességeinek aktuális szintje. Az egyik anatómiai és működési kérdés.

A másik tanulás, tapasztalat, készség, környezet, állapot és lehetőség kérdése. Az elemzés valóságkapuja ezért: Kihasználatlan emberi lehetőség ≠ kihasználatlan agyszövet.

18Mit jelent ez neked?

Ha legközelebb valaki azt mondja: „Az ember az agyának csak tíz százalékát használja” ne az legyen az első kérdés: „És hogyan kapcsolhatom be a többit?” Hanem: „Pontosan mit jelent itt az, hogy 10% — és ki mérte meg?” Ez egy nagyon egyszerű kérdés. De elképesztően sok „köztudott tényt” szét tud nyitni.

És utána jöhet egy második: „Lehet, hogy az eredeti állítás igazabb volt, mielőtt elkezdtük ismételni?”